Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 114,54g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Магнит Апельсин, Ritter Sport Белый Шоколад, ВкусВилл Блины с Мясом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины. Middag: Дубки Ветчина из Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|