Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 110,47g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Fleur Alpine Печенье Детское с Грушевым Соком, Дары Природы Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пончики творожные, Nordic Naturals Complete Omega, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Авокадо, Грибы тушеные с йогуртом, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%, Lavifood Манго Кусочки Замороженные. Middag: Фундук Фундук, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Клубника. Snacks/Annat: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|