|
Ужина было слишком много)) возможно стоит взвешиваться пореже))
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 59,62g | Kolh.: 137,86g.
Frukost: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яблоко, Nöm Cottage Cheese High Protein, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Middag: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Nöm Cottage Cheese High Protein, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1%, Пп Рафаэлло, Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|