Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 137,49g | Prot: 76,44g | Kolh.: 156,57g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Ашан Язык Свиной Отварной. Middag: Олейна Масло Растительное, Колбаса Докторская, Пиво. Snacks/Annat: Яблоко, Финик, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|