Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 90,60g | Kolh.: 80,01g.
Lunch: Yoğurt, Mercimek Çorbası, Patates Salatası, Fırında Tavuk. Middag: Dut Kurusu, Badem, Ceviz, Tulum Peyniri, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seda_balkan 's vikthistorik
|