Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 109,44g | Kolh.: 284,30g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: REWE Sonnenmais, Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|