Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2011
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 144,92g | Prot: 82,39g | Kolh.: 25,90g.
Frukost: heavy whipping cream, coffee, fried egg, bacon. Lunch: subway bacon, subway chicken, subway salad dressing, subway green pepper, subway onion, black olives, lettuce, spinach. Middag: Creamy Ceasar Dressing, mozzarella cheese, spinach, White Castle Hamburger Pie. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|