Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 56,58g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Gloria Abon Ayam, Sosis Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Gudeg, Nasi Putih. Middag: Tugu Jogja Bolu Kukus, Sambal Goreng Kentang, Puding Vanila, ABC Saus Sambal , Nutrijell Agar-Agar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|