Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 75,06g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Белокочанная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lunch: Olissimo Оливки без Косточек , Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Суп Куриный с Рисом. Middag: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: XXI Power Protein Bar Кокос, Пятерочка Яблоко Голден, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|