Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 84,32g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Хлебник Круассан Классический. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Stailon Мандарин в Желе, Fish House Морской Коктейль, Микоян Язык в Желе, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ВкусВилл Банан, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia1813 's vikthistorik
|