Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
iuromas
Dagbok
08 apr 22
iuromas 's dagbok, 08 apr 22
iuromas 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
64 kg
Tappat hittills:
24 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 08 april 2022:
637 kcal
Fett: 27,74g | Prot: 25,76g | Kolh.: 72,53g.
Frukost:
Milky Way Шоколадный Батончик, Американо, Zinus Кокосовое Молоко.
Lunch:
Соус из Бедра и Картофеля 03.04.
mer...
1301 kcal
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Samsung Health - 12 timmar och 40 minuter.
mer...
Ökar 6,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
iuromas 's vikthistorik
Se komplett historik