Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 89,40g | Prot: 155,45g | Kolh.: 99,25g.
Frukost: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Middag: Смешанные Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Нил Йогурт "Классический", Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кокос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|