Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 150,19g | Kolh.: 221,22g.
Frukost: Chio Dip Mild Salsa, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur, Dulano Lachsschinken, K-Classic Butter Toast. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. Middag: Nudeln (Gekocht), Landjunker Hähnchen-Hackfleisch, Zucchini, Baresa Gehackte Tomaten, Dulano Leichte Salami, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Butter Toast, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Milbona Skyr Pur. Snacks/Annat: Golden Toast Butter Toast, DM Bio Knabbertiere , More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|