Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 46,64g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Licuado de Banana. Lunch: Milanesa de Res, Carranco Queso Ranchero, Chile Poblano, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. mer...
|
|
1470 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miarabbit18 's vikthistorik
|