Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 57,12g | Kolh.: 138,10g.
Frukost: Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Куриная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Город Сад Треска Запечённая с Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|