Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 42,21g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: Sosis Ayam, Nasi Goreng Ayam, Telur Balado. Lunch: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: McDonald's McFlurry - Oreo, Momogi Stick Coklat, Gery Chocolatos. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|