Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
44,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 62,13g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Банан, Белебеевский Сыр Российский, Тортилья, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Грецкие Орехи, Чернослив, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (без Кожуры). Middag: Киви, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Бояр Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыква. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yagodamaliina 's vikthistorik
|