Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 100,68g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Белебеевский Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Олейна Масло Растительное , Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Творожная Запеканка, Рис Отварной, Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой). Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Banana Republic Бананы Сушёные, Белебеевский Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Сметана 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|