Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 86,94g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Fix Price Protein Bar Caramel, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цветная Капуста, Картофель, Кижуч, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Мандарины, Ашан Слойка с Сыром, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски, Останкино Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|