Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 74,76g | Kolh.: 208,89g.
Frukost: Yakult Yakult, Oatmaltcrunz, Risoles. Lunch: Kobe Boncabe Level 50, Sawi Putih, Miso Paste, Rumput Laut Kering, Tteok (Kue Beras), Tahu, Deli Max Bratwurst Original, Selada Kol, Sagu, Gula Pasir, Garam, Kaldu Jamur, Risoles. Middag: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Kikil, Indofood Bumbu Gulai, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|