Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 57,67g | Kolh.: 113,55g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Heinz Maionese, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Perdigão Linguiça Calabresa, Brigadeiro de Colher, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Isabela Massa Parafuso , Sopa de Legumes, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada . Snacks/Annat: Pão Caseiro, Alpino Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|