Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 218,92g | Kolh.: 330,34g.
Frukost: Sirop d'Erable, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jus d'Ananas, Ketchup, Oeuf sur le Plat. Lunch: Oeuf Dur, Carottes, Épinard, Riz Blanc. Middag: Flan Pâtissier, Teisseire Sirop de Pêche, Haricots Verts, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|