Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 105,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 141,06g | Kolh.: 199,27g.
Frukost: Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Lunch: Fresh & Easy Pastrami Sandwich. Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Chicken Sandwich, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peppermint Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peppermint Crunch. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|