Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
106,0 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 103,22g | Kolh.: 352,27g.
Frukost: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, ConAgra Foods Egg Beaters, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Middag: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Stir Fried Vegetables, Watermelon. Snacks/Annat: Clementines , Jenny Craig BBQ Crisps, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|