Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 84,69g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Carrefour Leite Desnatado, President Manteiga com Sal, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Lunch: Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Carrefour Leite Desnatado, Carrefour Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|