Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 112,61g | Prot: 106,27g | Kolh.: 400,05g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap, Pollo Asado, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Cheese. Middag: Chili's Cajun Pasta with Seared Shrimp. Snacks/Annat: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Girl Scout Cookies Thin Mints, Dole Bananas, Oatly Oat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|