|
вот это другое дело )
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 90,72g | Prot: 88,47g | Kolh.: 57,65g.
Frukost: Данон Активия Натуральная Actiregularis 2,4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Абрикосы, Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|