Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 143,50g | Kolh.: 315,75g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito. Middag: Lay's Classic Potato Chips (40g), Girl Scout Cookies Thin Mints, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Annat: Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone (Giant). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|