Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 71,55g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Блины на Кефире, Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Тефтели с Рисом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Chef Panna Spray Zuccherata. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Lindt Lindor, Апельсин, Клубника. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|