Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 84,80g | Prot: 88,55g | Kolh.: 174,48g.
Frukost: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang. Middag: Pangsit Goreng, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cacaitzme 's vikthistorik
|