Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2014
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 24,00g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Raspberries, Hula Hoops Original (25g), Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich. mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|