Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 104,52g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: Café, Abacate, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), In Natura Tomate, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Fugini Feijão Carioca. Middag: Ovo, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rokessyane 's vikthistorik
|