Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2009
|
88,1 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
774 kcal
|
Fett: 5,78g | Prot: 58,34g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: medifast cocoa, water. Lunch: kashi bar, southwestern vegetable, water, yoplait thick and creamy. Middag: water, Instant Whole Grain Brown Rice, Cooked Shrimp Large, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano. mer...
|
|
2941 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|