Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 72,74g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Мёд, Кофе, Соль, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Банан, Mixbar Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|