Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
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80,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1724 kcal
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Fett: 33,12g | Prot: 158,53g | Kolh.: 204,62g.
Frukost: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローソン ゴールデンパイナップル, ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: ゆで卵, MEALLAB ミートローフの和風トマトあんかけ. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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