Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 83,79g | Kolh.: 145,71g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sweet Peppers Deli Mixed Fruit, Scrambled Egg . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: Waldorf Salad, Swordfish . Snacks/Annat: Brita Filtered Water. mer...
|
|
3272 kcal
|
Träning:
Reparera - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|