Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 102,41g | Prot: 147,52g | Kolh.: 251,73g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ray Ананасы Кольца в Сиропе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Окей Тростниковый Сахар, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Annat: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Green Ray Ананасы Кольца в Сиропе, Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|