Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 180,31g | Kolh.: 139,05g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango, Batata Doce, Purê de Abóbora. Middag: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: FN Forbis Whey Gourmet, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vander Silva 's vikthistorik
|