Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
114,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 101,44g | Kolh.: 215,69g.
Frukost: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, То, Что Надо! Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Каша Пшенная на Воде, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Плов с Индейкой. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Каравай Ржаной Хлеб, Петелинка Котлета Сливочная. Snacks/Annat: Мария Печенье, Семушка Груши Сушеные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|