Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 28,71g | Kolh.: 49,33g.
Frukost: Zeytin, Domatesler, Wasa Original, Doğal Peynir, Salça. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Büyük Hamburger. Snacks/Annat: Hurma, Ceviz. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Pilates - 36 minuter, Vandring - 56 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|