Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 59,53g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Lunch: Kohlrabilasagne. Middag: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja. Snacks/Annat: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|