Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 103,55g | Prot: 86,34g | Kolh.: 206,21g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Baker House Торт Трюфель, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Ашан Сметана 20%, Чай, Ашан Творог 5%. Middag: Пятерочка Сахар, Чай, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Riunite Ламбруско, Тортугалия Торт Наполеон, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pro.elena 's vikthistorik
|