Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 36,80g | Kolh.: 65,55g.
Frukost: Чай с Молоком, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Cofix Котлета Рыбная с Рисом, Винегрет. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|