Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 88,18g | Kolh.: 159,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Мясо по-Французски. Lunch: Smart Cafe Крем Суп Грибной , Зеленые Оливки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясо по-Французски, Чай, Кофе. Middag: Сыр Российский, Мясо по-Французски, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|