Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 82,87g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, Молоково Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Салат Летний, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Lindt Шоколад 85% Какао. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|