Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 109,32g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Kölln Haferflocken, Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, DM Bio Chiasamen , Alpro Soya Mandelmilch, REWE Bio Skyr Natur. Lunch: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Banane. Middag: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|