Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3312 kcal
|
Fett: 143,51g | Prot: 140,81g | Kolh.: 357,56g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Батон Нарезной, Level Kitchen Манник с Курагой и Джемом, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Lunch: Storck Toffifee, Сыр Пармезан (Твердый), Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Сметана 15%. Middag: Молком Йогурт Нежный Чернослив и Злаки, Ферреро Раффаэлло, Командор Слойка с Шоколадом, Маккорн Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Магнит Чиабатта Зерновая, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Голден Яблоко , Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Сливочное Масло, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|