|
Yup... Tak się kończą racuchy, gofry i naleśniki 😅 Grunt, że wciąż mieszczę się pod niebieską kreską!
|
57,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 85,52g | Kolh.: 213,96g.
Frukost: Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Lunch: Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, Tarczyński Parówki z Fileta , Putka Bułka Wrocławska. Middag: Mleko Owsiane, Zupa Serowa. Snacks/Annat: Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Tarczyński Parówki z Fileta , Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Koło Serek Wiejski, Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, GoBio Kefir Naturalny, Sante Raw Banana & Cocoa Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|