Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 74,19g | Kolh.: 209,59g.
Frukost: Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Oldfort, Сосиски Молочные. Middag: Бешбармак. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|