Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2014
|
117,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 74,18g | Kolh.: 250,34g.
Frukost: Granny Smith Apples, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Lunch: Stop & Shop Baby Carrots, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni Minis, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Albertsons White Cheddar Rice Cakes. Middag: Cosi Chocolate Chunk Cookie, Parsley, Toasted Garlic Bread, Minced Garlic, Fresh Lemon Juice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Olive Oil, Shrimp, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Annat: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Julio's Hot Salsa, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Mango. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lettygaylor 's vikthistorik
|